Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Pestrá pomazánka z tvarohu
ZDROJ: Apetit
sdílet:
4.1/5 Počet hodnocení: 239
Do 30 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 590 kcal
Bílkoviny 48 g
Sacharidy 26 g
Tuky 31 g
Vláknina 8 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Svěží, jarní a velmi chutná. Smíchejte tvaroh s mrkví, šunkou a přidejte pažitku. Výsledkem je pestrá pomazánka z tvarohu, kterou můžete namazat dětem na svačinu nebo nachystat jako rychlou studenou večeři. Výborná tvarohová pomazánka plná zeleniny a barev vás ohromí.

Suroviny

tvaroh 250 g
mrkev 2 ks
mladá
nasekaná
sýr 50 g
tvrdý nebo polotvrdý, nastrouhaný
vejce 1 ks
natvrdo
hořčice plnotučná 1 ČL
pažitka ½ svazku
sůl
pepř
čerstvě mletý

Postup

1

Smíchejte 250 g tvarohu, 1–2 nastrouhané mladé mrkve, 50 g nasekané krůtí šunky, 50 g nastrouhaného (polo)tvrdého sýra (goudy, ementálu, čedaru).

2

Přidejte 1 najemno nastrouhané vejce uvařené natvrdo, lžičku plnotučné hořčice a ½ svazku najemno nasekané pažitky. Osolte, opepřete a vše pořádně promíchejte. Hotovou tvarohovou pomazánku namažte na čerstvé pečivo a podávejte.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2009/4 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2009/4

Komentáře

27.04.2016 10:40

Pestrá pomazánka

Apetit magazín

Tajemství al dente aneb Jak uvařit těstoviny jako Italové
  • Jak na to

Tajemství al dente aneb Jak uvařit těstoviny jako Italové

Italové mají k vaření těstovin velmi odpovědný přístup. Správně uvařené těstoviny jsou totiž „al dente“ – tedy tak, aby byly na skus pevné. Pokud jsou měkké a nekladou při skousknutí žádná odpor, někde jste udělali chybu. Jestli chceste...
Doba plastová: Které potraviny obsahují nejvíce mikroplastů
  • Zdraví a výživa

Doba plastová: Které potraviny obsahují nejvíce mikroplastů

Mikroplasty jsou všechny plastové částečky nejrůznějších velikostí menší než pět milimetrů.  Vznikají rozkladem plastů a pronikají i do potravního řetězce. Podle nedávné studie bylo na přítomnosti mikroplastů pozitivně testováno 90 %...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč