Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
4.9/5 Počet hodnocení: 10
Do 20 minut Velmi snadné 1

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 140 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 24 g
Tuky 1 g
Vláknina 5 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Skvěle chutná i z jiného ovoce!

Suroviny

oloupané nebo 5 sušených
voda 200 ml
nebo ovesný, dle potřeby

Postup

1

Do hrnce dejte 1 lžíci ovesných vloček, malou špetku soli a 2 oloupané čerstvé meruňky (nebo 5 sušených biomeruněk).

2

Zalijte 200 ml vody a na mírném plameni za občasného míchání vařte asi 10 minut.

3

Poté rozmixujte, popřípadě zřeďte vodou, rýžovým či ovesným nápojem (koupíte ho v dm drogerii nebo zdravé výživě).

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2005/11 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2005/11

Apetit magazín