0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Thajský salát s kuřetem a vaječnými nudlemi
ZDROJ: Pexels.com
sdílet:
4.6 / 5. Počet hodnocení: 9
Do hodiny Snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1577 kcal
Bílkoviny 97 g
Sacharidy 170 g
Tuky 50 g
Vláknina 26 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Pikantní lehká večeře nebo oběd. V létě ochladí, v zimě připomene teplé kraje!

Suroviny

kuřecí prsa 2 ks
těstoviny 175 g
vaječné nudle
pekingské zelí 2 hrsti
najemno
mrkev 2 ks
na tenké proužky
jarní cibulka 8 ks
najemno
paprika červená 1 ks
najemno
koriandr čerstvý hrst
čerstvé lístky
Na zálivku
chilli paprička 1 ks
česnek 2 stroužky
najemno
zázvor (čerstvý) 1 PL
najemno
sójová omáčka 2 PL
limetová šťáva 2 PL
olivový olej 2 PL
extra panenský

Postup

1

Gril nebo troubu zahřejte na nejvyšší teplotu.

2

Maso položte na plech a grilujte 10–12 minut bez otáčení, aby se propeklo.

3

Mezitím uvařte nudle podle návodu. Sceďte a propláchněte studenou vodou, aby se nelepily.

4

Zeleninu promíchejte v misce. Kuře nakrájejte na tenké plátky a přidejte do misky spolu s nudlemi a lístky koriandru.

5

Prošlehejte přísady na zálivku se 2 lžícemi vody. Přelijte přes salát a dobře promíchejte.

Komentáře

Anonym

Takhle jsem grilovala maso poprvé a dokonale sedlo do zbytku zeleniny. Zálivka je jen mírně pikantní.

Apetit magazín

STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je srdcem domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...
Skoro bez vaření: 5 tipů na obědy do práce ve skle
  • Tipy redakce

Skoro bez vaření: 5 tipů na obědy do práce ve skle

Máme pro vás efektní recepty na jídla, která si můžete vzít s sebou do práce. Co je na nich nejlepší? Nevyžadují žádné zdlouhavé vaření předem, jednoduše navrstvíte vybrané suroviny a celou přípravu dokončíte, až v práci dostanete hlad. ...
Jak připravit pravé italské tiramisu?
  • Tipy a triky

Jak připravit pravé italské tiramisu?

Připravte si domácí tiramisu jako z italské cukrárny: lehké, smetanově krémové, vonící kávou… Podělíme se s vámi o rady, tipy i recepty, aby vás svou chutí autentický a božský dezert přenesl až do Itálie. ...

Obchod Apetit