Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Tuňáková pomazánka
ZDROJ: Apetit
sdílet:
4.4/5 Počet hodnocení: 68
Do 10 minut Velmi snadné Na 2-3 porce

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 612 kcal
Bílkoviny 30 g
Sacharidy 18 g
Tuky 48 g
Vláknina 0 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Jemná a všemi oblíbená tuňáková pomazánka sklidí doma úspěch! Na housku, na rohlík, na chleba, zkrátka ideální recept na rychlou večeři i svačinu plnou bílkovin. Přitom recept na tuňákovou pomazánku je tak snadný. Připravili jsme ji z konzervovaného tuňáka a pomazánkového másla. Vše ostatní můžete obměnit podle své chuti.

Náš tip: Chcete změnu? Připravte si například slavnostní tuňákovou pomazánku podle našeho videoreceptu

Skryt pre seznam

Suroviny

tuňák (konzerva) 1 ks
ve vlastní šťavě
cibule ½ ks
nadrobno nakrájená
sůl
na dochucení
pepř
na dochucení
bazalka
čerstvá, na ozdobení
pepř růžový
na ozdobení
k podávání

Postup

1

Z konzervy tuňáka slijte všechnu tekutinu.

2

Potom maso smíchejte s cibulí, pomazánkovým máslem a rajským protlakem.

3

Podle chuti osolte, opepřete a vmíchejte trochu čerstvě vymačkané citronové šťávy.

Podávejte s oblíbeným pečivem, ozdobené třeba bazalkou a růžovým pepřem.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2017/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2017/9

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč