Sendvič tuňák, pesto a olivy

Sendvič tuňák, pesto a olivy

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 30 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1363 kcal
Bílkoviny 75 g
Cukr 211 g
Tuky 23 g
Vláknina 13 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
NEPŘEHLÉDNĚTE Více než 100 slev na skvělé gurmánské nákupy se slevami až 40 % v nové aplikaci DNY APETIT.
Google
apple
Piknik

Skvělá letní svačina, kterou si nejlépe vychutnáte ve dvou.

Suroviny

tuňák 180 g
v plechovce
toustový chléb 4
70 g
rajčatové pesto
rukola 60 g
cibule 50 g
nakládaná
40 g
olivy kalamata bez pecek
sůl
pepř

Tuňáka slijte, olej uschovejte. Všechny chleby namažte pestem. Dva navíc pokryjte rukolou, tuňákem, cibulkami a rozčtvrcenými olivami. Dochuťte a zakapejte 2 lžičkami oleje. Přiklopte a zapečte.

Apetit magazín

  • Poradna

Jak zahušťovat bez mouky?

Potřebujete zahustit omáčku nebo polévku, ale nechcete použít mouku? Řešení je jednoduché, víme, čím ji nahradit! Pokrm přitom bude mít stejnou konzistenci a bude ještě lahodnější.  ...
  • Novinky a zajímavosti

Jak na marinování kuřecího masa?

Staňte se mistrem letní grilovací párty s porcí šťavnatého kuřete. Vedle dobrého masa je to právě marináda, která skvěle doprovodí každé sousto. Podívejte se, jaké přísady kuřecímu masu sluší nejvíc, a jak zabránit jeho vysušení. ...

Obchod Apetit