Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
5/5 Počet hodnocení: 2
Do 20 minut Velmi snadné 2 porce

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2210 kcal
Bílkoviny 95 g
Sacharidy 313 g
Tuky 62 g
Vláknina 21 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Skvělá letní svačina, kterou si nejlépe vychutnáte ve dvou.

Suroviny

tuňák (konzerva) 180 g
pesto 70 g
rajčatové
kalamaty bez pecek
sůl
pepř

1 Tuňáka slijte, olej uschovejte. Všechny chleby namažte pestem. Dva navíc pokryjte rukolou, tuňákem, cibulkami a rozčtvrcenými olivami. Dochuťte a zakapejte 2 lžičkami oleje. Přiklopte a zapečte.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/7 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/7

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč