Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Zimní minestrone s bylinkovými krutony
Zimní minestrone s bylinkovými krutony
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Zimní minestrone s bylinkovými krutony

4.1/5 Počet hodnocení: 22
Více než hodinu Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 3254 kcal
Bílkoviny 104 g
Sacharidy 361 g
Tuky 135 g
Vláknina 59 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Vegetariánskou verzi této syté italské polévky připravíte, když slaninu nahradíte 100 g žampionů na plátky.

Suroviny

olivový olej 2 PL
nadrobno
na kostičky
mrkev 2 ks
velké, na čtvrtplátky
řapíkatý celer 2 ks
nadrobno
na kostičky
česnek 2 stroužky
drcený
vývar zeleninový 1 l
šalvěj 2 ČL
sekané, lze nahradit 1 lřžičkou sušených
zelené listy na nudličky
fazole cannellini 400 g
konzerva lze nahradit jinými drobnými bílými fazolemi
sůl mořská
petrželka 1 hrst
sekaná
Na krutony
bilý chléb např. toustový
olivový olej 3 PL
bazalkové pesto 1 PL

Postup

1

V hrnci rozehřejte olej a asi pět minut na něm do světle zlaté barvy opékejte cibuli a slaninu. Vsypte mrkev, řapíkatý celer, brambory a česnek. Dobře promíchejte a opékejte společně ještě pár minut.

2

Přidejte rajčata, vývar a šalvěj. Přiveďte k varu a občas zamíchejte. Ztlumte a nechte částečně přiklopené bublat asi půl hodiny, zhruba v polovině vaření přidejte zelí. Nakonec přimíchejte scezené a propláchnuté fazole a petrželku; případně dosolte.

3

Na krutony pokrájejte chleba na asi dvoucentimetrové kostičky. V široké zapékací nádobě je důkladně promíchejte se směsí oleje a pesta. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C asi deset minut dokřupava. Podávejte k polévce.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2010/2 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2010/2

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny
  • Zajímavosti

Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny

Zmrzlina k létu neodmyslitelně patří, milují ji děti i dospělí. Chladivý kopeček v horkých dnech dokonale osvěží a potěší chuťové buňky. Marks & Spencer si letos opět připravil několik novinek ze světa mraženého osvěžení – a...