Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
2.8/5 Počet hodnocení: 12
Více než hodinu Velmi snadné Pro 6 osob

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1214 kcal
Bílkoviny 51 g
Sacharidy 182 g
Tuky 20 g
Vláknina 31 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Bezmasá varianta oblíbeného pokrmu. Velmi snadná příprava.

Suroviny

konzerva
rýže vařená 1 hrnek
česnek 1 stroužek
prolisovaný
tymián 2 ČL
sůl
pepř
střední
změklé

1 Smíchejte 1× 400g konzervu fazolí, slitou a rozmačkanou, 1 hrnek vařené rýže, nejlépe natural, 2 lžíce kečupu, 1 prolisovaný stroužek česneku, 2 lžičky tymiánu, 60 g hladké mouky, sůl a pepř, 1 střední cibuli, na kostičky, 1 lžíci změklého másla, zvlhčete mlékem (i rostlinným), podle potřeby.

2 Zapékací misku o rozměru asi 33 × 23 cm vymažte olejem. Rozložte do ní směs a pečte při 175 °C asi 30 minut. Z upečené placky vykrojte karbanátky.

 

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2009/2 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2009/2

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč