Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Kuřecí fajitas
ZDROJ: Apetit
sdílet:
3/5 Počet hodnocení: 46
Do 90 minut Snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2250 kcal
Bílkoviny 91 g
Sacharidy 151 g
Tuky 129 g
Vláknina 38 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Kuřecí fajitas je proslulé mexické jídlo z libovolného masa, které ale musí být předpisově nakrájené – na fajitas neboli na proužky. Ty se pak doplní karamelizovanou cibulí, pečenou paprikou i kořením a lahodnou směsí si pak každý naplní tolik tortill, kolik hrdlo ráčí – a zaručujeme, že jich nebude málo! Kurecí fajitas v tortile se stane vaším oblíbeným jídlem a recept budete připravovat stále a stále dokola.

Suroviny

rostlinný olej 3 PL
na proužky
sůl
pepř
čerstvě mletý
na tenká kolečka
česnek 4 stroužky
na plátky
červené, bez semínek, nadrobno
koriandr čerstvý 1 svazek
stonky nadrobno, lístky nahrubo
paprika mletá uzená 1 ČL
uzená paprika mletá
římský kmín 1 ČL
drcený
kůra a šťáva
Na guacamole
zralé
nadrobno
limetová šťáva
ze dvou limet
koriandr čerstvý 1 hrst
nasekaný
sůl
k podávání
rajčata cherry 200 g
vinný ocet bílý 1 PL
salsa
nastrouhaný

Postup

1

Ve větší pánvi rozpalte 2 lžíce oleje. Kuřecí proužky osolte, opepřete a zprudka opečte. Vyjměte z pánve na talíř.

2

Do uvolněné pánve vsypte cibuli, podlijte 150 ml vody a na středním plameni za častého míchání vařte zhruba 15 minut, voda by se měla zcela odvařit. Ztlumte plamen, přilijte zbylý olej a cibuli ještě 30 minut za občasného míchání opékejte, aby zkaramelizovala.

3

Mezitím rozpalte gril a opečte na něm všechny papriky, aby popraskaly a slupka zčernala. (Nemáte-li gril, můžete je opéct i nad plamenem plynového hořáku.) Dejte je do mísy, zakryjte potravinářskou folií a nechte 10 minut zapařit. Pak je oloupejte, zbavte semeníků a nakrájejte na proužky.

4

Na guacamole podélně přepulte avokáda, vyjměte pecky, vydlabejte do misky dužinu a vidličkou ji rozmačkejte nahrubo. Promíchejte se zbylými ingrediencemi a dolaďte podle chuti. Pecky vložte do misky ke guacamole a dejte stranou.

5

Ke zkaramelizované cibuli přidejte česnek, chilli, stonky koriandru a opečené kuře. Opékejte 5 minut, potom vsypte koření, nechte rozvonět a přidejte limetovou kůru a šťávu, papriky a vše prohřejte. Odstavte a vmíchejte lístky koriandru.

6

Rajčátka rozpulte a promíchejte s octem, tortilly prohřejte. Fajitas podávejte s připraveným guacamole, ochucenými rajčátky, prohřátými tortillami, zakysankou, salsou, sýrem a pálivou omáčkou.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2020/6 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2020/6

Apetit magazín