Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Salát s kuřetem a cizrnou
ZDROJ: Apetit
sdílet:
4.2/5 Počet hodnocení: 10
Do 20 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1694 kcal
Bílkoviny 109 g
Sacharidy 105 g
Tuky 70 g
Vláknina 107 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Pošírované kuře zkuste přidat do salátu s cizrnou, cibulkou a rajčaty. Vše krásně doplní máta, bazalka a pikantní zálivka.

Suroviny

pošírovaný, na tenké plátky
vinný ocet bílý 2 PL
olivový olej 60 ml
dlouhá, červená, očištěná, najemno nasekaná, případně zbavená semínek
česnek 1 stroužek
prolisovaný
sůl mořská
pepř
černý, drcený
2 x 400 g, slitá a propláchnutá
máta 2 hrsti
lístky, velké hrsti
jarní cibulka 2 ks
najemno nasekaná
větvičky, nakrájená na dílky
lístky

Postup

1

Na zálivku prošlehejte ocet, olej, chilli papričku, česnek, sůl a pepř, aby se spojily.

2

Cizrnu vsypte do mísy a na ni dejte mátu, bazalku, jarní cibulky, rajčata, rukolu, na plátky nakrájené pošírované kuře a zálivku. Chcete-li, podávejte s opečeným krajícem chleba.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2009/3 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2009/3

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny
  • Zajímavosti

Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny

Zmrzlina k létu neodmyslitelně patří, milují ji děti i dospělí. Chladivý kopeček v horkých dnech dokonale osvěží a potěší chuťové buňky. Marks & Spencer si letos opět připravil několik novinek ze světa mraženého osvěžení – a...