Nová registrace Zapomenuté heslo

Recepty s chia semínky

Chia jsou semínka rostliny s názvem šalvěj hispánská. Chia semínka lze přidat například do pudinků, smoothie nebo krémových dezertů. Kolem semínek po kontaktu s tekutinou vytvoří gelový obal, čímž získají krémovou konzistenci. Chia semínka jsou součástí zdravé výživy a oblíbenou surovinou nejen pro vegetariány a vegany. Obsahují mnoho vitamínů, minerálů a antioxidantů. Jsou také jedním z nejvýznamnějších zdrojů omega-3 nenasycených mastných kyselin.

 
Zobrazit celý popis ›
Kokosový chia pudink s čokoládou a jahodami
< 60 min
3,8
Kokosový chia pudink s čokoládou a jahodami
Vanilkový pribináček s jahodovým rozvarem
< 25 min
4,6
Vanilkový pribináček s jahodovým rozvarem
Bezlepkové banánovo-pohankové vafle
< 45 min
4,1
Bezlepkové banánovo-pohankové vafle
Čokoládový chia pudink s banánem a lískovými oříšky
< 10 min
3,9
Čokoládový chia pudink s banánem a lískovými oříšky
Malinové chia řezy
< 60 min
3,2
Malinové chia řezy
Cizrnové placičky s pórkem
< 60 min
5,0
Cizrnové placičky s pórkem
Fitness kuličky
< 20 min
4,0
Fitness kuličky
Chia pudink s čokoládou
< 60 min
3,3
Chia pudink s čokoládou
Mandlová kaše s kávou
< 10 min
4,9
Mandlová kaše s kávou
Celozrnná bábovka
< 30 min
0,0
Celozrnná bábovka
Jahodový chia džem
< 30 min
4,3
Jahodový chia džem
Borůvková kaše
< 10 min
4,1
Borůvková kaše
Snídaňová miska s avokádem
< 10 min
4,5
Snídaňová miska s avokádem
Borůvkové smoothie
< 10 min
4,7
Borůvkové smoothie
Kaše se semínky a malinami
< 10 min
4,0
Kaše se semínky a malinami
3x ovesná kaše přes noc
< 10 min
3,9
3x ovesná kaše přes noc
Jahodová Lučina s mátou
< 10 min
4,4
Jahodová Lučina s mátou
Slaný cheesecake s jarními bylinkami a chia semínky
> 60 min
4,7
Slaný cheesecake s jarními bylinkami a chia semínky
Arašídová směs s uzenou paprikou, chilli a limetou
< 10 min
0,0
Arašídová směs s uzenou paprikou, chilli a limetou
Parmazánové housky s pestem
> 60 min
5,0
Parmazánové housky s pestem
Malinový cheesecake s chia a slunečnicí
< 60 min
4,3
Malinový cheesecake s chia a slunečnicí
Chia pudink s jablky a mandlovým máslem
< 20 min
5,0
Chia pudink s jablky a mandlovým máslem
Letní krupicová kaše s ovocem a čokoládou
< 20 min
5,0
Letní krupicová kaše s ovocem a čokoládou
Bylinková polévka s pečenými pastinákovými hranolky
< 60 min
5,0
Bylinková polévka s pečenými pastinákovými hranolky

Všechny kategorie článků

Kolekce receptů Zajímavosti Lidé a jídlo Tipy a triky Tipy na víkend Tipy redakce Jak na to Kvízy Zdraví a výživa
  • Apetit
    • Měsíčník
    • 132 stran
    • Aktuální číslo 5/2025
  • Časopis Apetit je psán s opravdovou chutí a je určen nové generaci žen a mužů, pro které je vaření spíše koníčkem a společenskou zábavou než nutností
    Celý popis
  • obrázek magazínu AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ APETIT 05/2025
    Náhled
  • Jana Kopecká, Šéfredaktorka
    Květnové číslo Apetitu, přináší čerstvou jarní zeleninu v mnoha podobách – v salátech, jako přílohu k pečenému masu, v sladkých dezertech.
    Fotka Jana Kopecká, Šéfredaktorka
  • Koupit předplatné