0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Recepty s batáty

Batáty neboli sladké brambory, které jsou k dostání nejčastěji, se pyšní sytou oranžovou barvou. Druhů existuje několik: Některé jsou fialové či bílé. Sladké brambory s běžnými bramborami nemají společný botanický základ, pouze jméno. I když stejně jako ony pocházejí z amerického kontinentu – kontrétně z oblasti mexického poloostrova Yucatán a  Venezuely. Rostliny dorůstají až 5 metrů.

...

   

  • Batáty jsou specifické svojí nasládlou chutí. Díky tomu se výborně uplatní i při přípravě některých koláčů a dezertů.
  • Batáty mají v kuchyni všestranné využití. Můžeme je péct, grilovat, plnit, zapékat, připravit z nich pyré i využít na bramboráky.
  • 100 g batátů obsahuje 85 kalorií, 65 g vody, 0,25 g tuků, 20 g sacharidů (z toho 4,2 g cukry), 3 g vlákniny a 1,6 g bílkovin. Dále obsahují vitamín A, B, C, E, z minerálních látek obsahuje draslík, sodík, vápník, fosfor, hořčík, železo, molybden, chrom, jód, mangan, zinek a měď.
  • Batáty posiluje imunitu, pomáhá regulovat krevní tlak, udržuje zdravé trávení, zlepšuje zdraví očí, vyživuje mozek, pomáhá zmírňovat stres a úzkost, snižuje bolest způsobenou artrididou.

Čtěte také Co s batáty? Uvařte polévku, upečte moučník, připravte kaši nebo chipsy!

 

Celý popis

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč